Aktivní víkend s jógou

Během tohoto víkednu budeme pilovat pozdravy slunci, základní i některé pokročilé ásany a nejen to, hlavně si řekneme kdy a proč je pozice provedená správně, jaké to ty pozdravy slunci vlastně jsou a jak cvičit doma. Praxi doplníme také o dechové praktiky a zabředneme podle zájmu i do filozofie jógy, zkrátka budeme se věnovat všemu, na co v běžné otevřené lekci nezbývá čas 🙂

Cvičit budeme v zahradě u hotelu, případně v konferenční místnosti hotelu. Podložky si vezměte s sebou (popřípadě můžeme zapůjčit z našeho Domu jógy)

Ubytování

Bydlet budeme v krásném hotelu přímo na břehu řeky Sázavy s nově vybavenými jedno a dvoulůžkovými pokoji (každý pokoj má vlastní koupelnu se sprchou a WC), k němuž patří travnaté soukromé pozemky.

Další informace