Yoga with Lenka & Lucie

Lenka Nezvalová a Lucie Königová vedle svých pravidelných lekcí pořádají i workshopy, jógové víkendy/prázdniny a jógové retreaty. Jejich záměrem je sdílet se studenty jógu jako způsob života, ve kterém se snoubí radost a lehkost s klidem a harmonií.

Lenka Nezvalová and Lucie Königová teach their regular classes and courses along with workshops, yoga weekends/holidays and yoga retreats. Their intention is to share yoga as a way of life marrying joy and ease with peace and harmony.

Rozvrhy

Lenka

Lucie

Kurzy

PO 18.30 - 20.00 od 30.1.2012 Jógová terapie - pokročilí (Lucie, čj, studio YOGAME)

ÚT 19.30 - 21.00 od 3.1.2012 Jógová terapie - pokročilí (Lucie, čj, studio Akasha)

ST 17.30 -19.00 od 1.2.2012 Jógová terapie - začátečníci (Lucie, čj, studio YOGAME)

ČT 17.30 -19.00 od 2.2.2012 Jógová terapie - pokročilí (Lucie, čj, studio YOGAME)

ČT 19.30 - 21.00 od 5.1.2012 Jógová terapie - začátečníci (Lucie, čj, studio Akasha)

NE 19.30 - 21.00 od 8.1.2012 Jógová terapie - pokročilí (Lucie, čj, studio Akasha)

Letní kurzy

ST 17.30 -19.00 od 4.7.2012 Jóga pro zdravá záda - jógová terapie (Lucie, čj, studio YOGAME)

ČT 19.30 - 21.00 od 12.7.2012 Jóga pro zdravá záda - jógová terapie (Lucie, čj, studio Akasha)

Workshopy a pobyty

13. 5. 2012 Svobodu kyčlím (jógový workshop Lucie, čj)

18. – 20. 5. 2012 Jógový víkend v Kašperku (jógový víkend*, aj/čj)

27. 5. 2012 Svobodu kyčlím (jógový workshop Lucie, čj)

3. 6. 2012 Žena a život s jógou (jógový workshop Lucie, čj)

13. – 15. 7. 2012 Jógový víkend v Myškově mlýně (jógový víkend*, aj/čj)

20. – 25. 8. 2012 Týden s jógou & ájurvédskou kuchyní (jógový retreat**, čj)

JÓGOVÝ VÍKEND (PRÁZDNINY) & JÓGOVÝ RETREAT

Na *JÓGOVÝCH VÍKENDECH a PRÁZDNINÁCH vám nabízíme dvě lekce jógy denně a ve zbylém čase vám necháváme prostor na to, abyste se věnovali víceméně čemukoli, co uznáte za vhodné a prospěšné :)

Na **JÓGOVÝCH RETREATECH vám oproti tomu chceme poskytnout jinou zkušenost, která vám může výrazně pomoci zapojit jógu do každodenního života nejen jako cvičeni, ale i jako způsob bytí a žití. Na jógových retreatech dostavá větší postor nejen cvičení, ale i ostatni jógínské praktiky - meditace, pranajama, procházky v tichu, společné diskuse o józe, zpívání manter a lehká, nicméně výživná a lahodná strava :) Retreat znamená ztišení mysli, pročištění těla a spočinutí v klidu. Retreaty jsou určené pro ty, kteří pravidelně docházejí na lekce jógy a/nebo mají svou domáci praxi a přejí si do učení jógy proniknout hlouběji.

YOGA WEEKEND (HOLIDAYS) & YOGA RETREAT

*YOGA WEEKENDS and HOLIDAYS bring you two yoga classes a day while leaving you whatever you believe is good and necessary for you to do in your free time :).

**YOGA RETREATS, on the other hand, allow you to open up to a very different experience which may help you to bring yoga to your daily life so that it's not just a physical exercise but a way of being and living. A RETREAT comes from the verb "to retreat" - to withdraw from your daily activities and patterns, from what we normally and often mechanically do and say and think. A retreat gives us a chance to re-evaluate and change may of our habits - seeing more clearly which ones serve and nurture us and which ones burden our bodies and minds. Yoga retreats expose you not only to more physical practice, asana, but also to meditation, pranayama, silent walks, talks about yoga philosophy, mantras and light but nurturing and delightful meals :) A retreat means quieting the mind, detoxing the body and finding solace in the peace and stillness of just being. And so, quite naturally, a retreat does not rhyme with intense activities, drinking alcohol, eating heavy food and getting as busy as possible with "relaxing" ;) Retreats are for students with already existing yoga practice - whether you practice regularly at home or at a studio - who wish to dive deeper into the teachings of yoga.