Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Centrum Spiralyoga (0)

Spirála – symbol opakující se v přírodě v mnoha podobách. V květech slunečnice stejně jako v lidském těle v podobě spirálních zřetězení svalů nebo v DNA. Plynulý proud energie v obou směrech. Pokud funguje, vše plyne v harmonii. Orgány, svaly, kosti, páteř…dokonalý systém. Pokud se tento systém v některé části naruší, tělo nám prokáže úžasnou službu a na toto narušení nás upozorní bolestí nebo nemocí. A není nic jednoduššího a přirozenějšího, než se k této harmonii navrátit.

Cílem yogy je propojení vědomí s fyzickým a mentálním tělem a jeho dokonalé fungování. Tisíce let propracovávaný systém ásan (tělesných pozic) umožňuje návrat k tomuto dokonalému fungování, propojení všech částí bytosti na všech úrovních.

Spiralyoga je ucelený systém,který vychází z Iyengar yogy, využívá spirální mobilizaci, dornovu metodu a jiné techniky. Klade zvýšený důraz na správné provedení ásan, zapojení funkčních spirálních zřetězení svalů, které by se mělo správně zapojovat v každém kroku.

Pomocí aktivizace správných svalových funkcí dochází ke srovnání páteře, která díky různým stereotypům, častému sezení atd. bývá u většiny lidí vychýlená ze své přirozené osy.

Spiralyoga je vhodná pro aktivně cvičící, kteří chtějí zdokonalit formu, stejně jako pro začátečníky s různými problémy (skoliózy, výhřezy plotének, bolesti zad, problémy s otěhotněním…)

Naši instruktoři jsou zároveň terapeuté, kteří mají ke každému individuální přístup. Cvičí se v malých skupinách nebo individuálně, součástí cvičení je základní diagnostika odchylek a soustavná cílená práce na jejich srovnání.

Tím se tato yoga stává opravdu bezpečná pro každého.

Zpět na přehled
Načíst další

Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám

To nejlepší ze světa jógy
1x měsíčně
do Vašeho emailu