O Ananda józe
Ananda jóga vychází z tradice Radža jógy (královská nebo integrální jóga) a její přístup ke cvičení vychází z učení známého indického Mistra Paramhansa Jóganandy a jeho žáka Svámí Krijanandy. Ánandajóga do cvičení zapojuje dech, afirmace a koncentraci, přičemž pracuje především s energiemi, jež se během cvičení uvolňují. Ananda jóga v sobě zahrnuje určité elementy Krija jógy čili práce s dechem, energiemi a čakramy.
Více o ananda józe na: www.anandajoga.cz
