Relaxační techniky, meditace a pránájáma

Tento školící seminář je určený všem zájemcům, kteří mají zájem: proniknout do hloubky relaxací a různých relaxačních technik (jóga nidra, Schulzův autogenní trénink, techniky polarizace atd.), seznámit se s mudrami a čakrami, jednoduchými meditacemi pro domácí praxi a technikami pránájámy (dechové techniky využitelné ve vlastní praxi). Program je složený z praktických a teoretických dovedností.