Často kladené otázky o józe
Definice Jógy
Nejbližší český překlad znamená obnovení spojení individuálního Já (átman) s universálním Bytím (paramátman). Sanskrtský výraz jóga, odvozený od slovního kořenu judž, má mnoho různých významů, z nichž nejužívanější jsou: připoutat, spojit, sjednotit nebo ovládnout. Nejstarší zmínky o józe pocházejí z bráhman (900 až 500 př. n. l.) jako o asketických praktikách světců. V upanišadách se mluví o způsobech meditace a uctívání, které pochází z let kolem 900 př. n. l. Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.) a Pataňdžaliho jóga súter (300 až 200 př. n. l).
Co je Hatha Jóga
Je specifický systém jógy jehož nejhlavnější součástí jsou ásany (pozice těla), pránájáma (ovládání dechu) a meditace (zklidnění mysli). Tento systém jógy, znám pod názvem Radža jóga (královská jóga pevné vůle a sebekázně), založil Swatmarama Yogin, indický jogín a mudrc z 15. století, který je také původním autorem spisu „Hatha Yoga Pradipika“.
Cílem Hatha jógy je očista těla a ducha podle těch samých principů, které popisuje Pataňdžali ve svých Jóga sútrách. Na Západě je Hatha jóga často spojována s filosofií jógy, jejíž podstatou je obnovení spojení individuálního Já (átman) s universálním Bytím (paramátman), které vede k osvícení(mókša). Hlavním důvodem k praktikování Hatha jógy na Západě je zlepšení mentálního a fyzického zdraví.
Co je Óm?
Óm též Aum, (v písmu dévanágarí) je posvátná slabika, známá z Véd. Vyskytuje se jak v hinduismu, tak i v džinismu, buddhismu a sikhismu. Touto slabikou začínají četné hinduistické texty a mantry. Význam této slabiky je podrobně vysvětlen v Mándúkja upanišad.
Rovněž tak sikhská dharma používá slova Óm jako názvu jediného božství. Božství slova Óm v sikhismu je mimo jiné vyjádřeno v Múl mantře , kterou začíná skikhská posvátná kniha Guru Granth . Tato mantra začíná veršem:
Ikk ÓM kár , což se dá přeložit jako: „Existuje (pouze) jediné Jsoucno“, nebo „Jedno Jsoucno jest“ , případně „Existuje jediní Bytí“ a tato mantra dále pokračuje:
sat nám, kartá purakh, nirbhau, nirvair, akál múrat, adžúni, saibhang, gur prasád což v překladu znamená:
Jeho jméno je Pravda, stvořitel všeho, bez bázně, bez zášti, věčné a bez podoby, nezrozené, jsoucí samo o sobě, objevené darem Učitele.
Zápis „Ikk ÓM kár“ v paňdžábském písmu bývá sikhy uctíván jako symbol samotného božstva.
Slabika bývá považována za projev duchovní síly a jako taková tedy většinou nebývá vnímána jako slovo. Touto slabikou též začínají téměř všechny mantry .
Asi k nejznámějším příkladům z mahájánového a vadžrajánového buddhismu patří Avalókitéšvarova mantra óm mani padmé húm.
-
Jógové pozice a sestavy
Vrkšásana aneb jak správně na pozici stromu Jógová pozice stromu, která nám může pomoci upevnit rovnováhu těla i mysli, svou vizualitou stejně...
-
Jóga
Proč se stavět na podložku Každý z nás si na jógovou podložku přichází pro něco jiného. Pokud se na lekci zeptáte skupiny...
-
Jóga
Když tělo řekne NE! Máme svůj denní rytmus – věci, které musíme každý den zvládnout a věci, kterým se chceme...
-
O józe
Spánek aneb polštářová jóga Člověk prý prospí zhruba třetinu svého života. Zní to dosti utopisticky, ale když vezmeme v úvahu,...
-
Jóga v těhotenství
Joga z pohledu těhotné Těhotenství je bezpochyby nádherné a navýsost matoucí období. Kromě všemožných psychických změn se dostavují také razantní...
-
Jógové pozice a sestavy
Stres a flexibilita: ovlivňují se? Chcete být pružnější a ohebnější? Možná to je jeden z hlavních důvodů, proč jste se pustili...
-
O józe
Co prozradí Óm Jóga je cestou všímavosti, pozorování a objevování. Objektem našeho zkoumání se může stát cokoliv, třeba zvuk....
-
Jóga zprávy
Jak se vyhýbat stresu Představte si takovou pohádkovou situaci. Dorazíte do úplně cizí země, jejíž jazyk neovládáte a její obyvatelé...
-
Jóga zprávy
Lekce podložkové etiky Těšíte se na svou lekci jógy. Vejdete do sálu, rozbalíte podložku a pohodlně se usadíte. Pomalu...
-
Jóga
Síla, flexibilita, dech, koncentrace, duchovní růst Věnujete se józe a zabýváte se otázkou, kteréže prvky vytvářejí vaši jógovou praxi? Jako student lingvistiky...
-
Otázky a odpovědi
Co (ne)čekat od yoga teacher trainingu Jaké to je, být učitelem jógy? Taková myšlenka asi napadla každého, kdo navštěvuje jógové lekce. Postavit...
-
Druhy jógy
Seznamte se: Tantravaya jóga Jóga rozhodně není statickou záležitostí. I dnes vzniká množství nových stylů a přístupů. Jedním z nich...
-
Jóga zprávy
Rytmus dýchání ovlivňuje paměť a rychlost reakce na nebezpečí Nedýcháme jen kvůli kyslíku, nyní vědci zjistili, že je dýchání spojeno i s funkcí a chováním...
-
Jóga zprávy
Novoroční jógové programy pro všechny Není žádným tajemstvím, že začátek nového roku je pro mnoho z nás zlomové období plné nových možností....
-
O józe
Jak se nebát první lekce jógy Stydím se za své tělo, nemůžu tam jít.. Nerozumím všem těm názvům, nebudu vůbec vědět, co...
-
Jóga zprávy
Nemějte blok z bločků na jógu a vyberte si ten správný Myslím, že spousta jogínů/nek může mít strach si na začátku hodiny (jako jediný/á) připravit vedle své...
-
Doporučujeme
Fragilla – jógové oblečení s designem a ženskou energií TIP NA VÁNOČNÍ DÁREK pro ženy Fragilla – Jógové oblečení vyráběné na Bali – design a...
-
Jógové pozice a sestavy
Šavásana: luxus nebo nezbytnost? Lekce pomalu zvolňuje, na řadu přichází závěrečné protahovací pozice na zemi. Pokukujete po hodinách a říkáte...
-
Otázky a odpovědi
Jóga pro zdravá záda: ano či ne? Jóga je často vnímána (jen) jako cvičení, které nám pomáhá od nejrůznějších nešvarů. Zpevní tělo, pěkně...
-
Doporučujeme
Vinyasa flow = umístit a plynout Máte rádi „svý jistý“? Některé lekce jógy postupují podle přesně daného klíče. Může být na zdi...
-
Doporučujeme
KANTU uvádí novinku – řadu posvátných vůní pro hlubokou relaxaci KANTU SACRED Tempo dnešní doby je velmi vysoké, stres se kumuluje a najít si čas na procházku v přírodě...
-
Doporučujeme
Učitelem hatha jógy: proč právě tady, proč právě teď Už máte předsevzetí? Možná by to pro letošek chtělo něco velkého. Třeba zapracovat na sobě. Třeba...
-
Doporučujeme
Jóga večer: je to tak správně? Ráno bývá někdy hektické a nedaří se do něj vtěsnat vysněnou jógovou praxi. Nabízí se nahradit...
-
Jóga
Jóga na Havaji V jednom českém jógovém časopise se před nedávnem objevil článek o józe na Havaji. Doporučoval, do jakých...
-
Životní styl a zdraví
Rolfing: duše a tělo v harmonii Jedním z nejvíce skloňovaných slov v oblasti zdraví a fitness je v poslední době fascie. S objevem významu této pojivové...
-
Jógové pozice a sestavy
Vrkšásana aneb jak správně na pozici stromu Jógová pozice stromu, která nám může pomoci upevnit rovnováhu těla i mysli, svou vizualitou stejně...
-
Doporučujeme
Jóga večer: je to tak správně? Ráno bývá někdy hektické a nedaří se do něj vtěsnat vysněnou jógovou praxi. Nabízí se nahradit...
-
Doporučujeme
Učitelem hatha jógy: proč právě tady, proč právě teď Už máte předsevzetí? Možná by to pro letošek chtělo něco velkého. Třeba zapracovat na sobě. Třeba...
-
Doporučujeme
Fragilla – jógové oblečení s designem a ženskou energií TIP NA VÁNOČNÍ DÁREK pro ženy Fragilla – Jógové oblečení vyráběné na Bali – design a...
-
Doporučujeme
Vinyasa flow = umístit a plynout Máte rádi „svý jistý“? Některé lekce jógy postupují podle přesně daného klíče. Může být na zdi...
-
Doporučujeme
KANTU uvádí novinku – řadu posvátných vůní pro hlubokou relaxaci KANTU SACRED Tempo dnešní doby je velmi vysoké, stres se kumuluje a najít si čas na procházku v přírodě...
-
Doporučujeme
Dovolená s jógou: Proč se vydat za hranice Moře, hory, moře, hory, rybníky, kolo, wellness… Taky si tak rádi představujete, kam pojedete na příští...
-
Doporučujeme
Nová škola jógy – přihlaste se! Rádi bychom vám představili školu jógy akreditovanou Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy. Naše škola vznikla na...
-
Doporučujeme
Jóga a lidé kolem ní Možná se chodíte na jógu jen protahovat. Nebo posilovat, nebo si rovnat záda. V žádném případě...
-
Doporučujeme
Jóga na cestě, jóga na cestách, jóga jako cesta Víkend je skvělý čas, který můžete věnovat sobě. Víkend je skvělý čas, který můžete věnovat józe!...
-
Doporučujeme
Jóga pro fascie: jak vyrůst o pár centimetrů Podzim se blíží, jógových lekcí přibývá a vrací se i semináře a workshopy. V Yogacentru nás...
-
Doporučujeme
Bliss – hrajte si s jógou, uvidíte tátu předvádět čmeláčí dech Bliss je prázdninová novinka ze světa jógy a deskových her. S panáčkem Blissem si hráči protáhnou celé...
-
Doporučujeme
Škola jógy Rádi bychom vám představili školu jógy akreditovanou Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy. Naše škola vznikla na...
-
Doporučujeme
Festival Evolution vás stejně jako jóga obohatí nejen na duši, ale ukáže jak zdravěji žít Stejně jako není jóga pouze o fyzickém cvičení, ale o přístupu k životu, tak Festival Evolution není...
-
Články
Jóga na Spořilově Už jste se přihlásili na kurz jógy? 10 min chůze od metra Roztyly – nové kurzy...
-
Doporučujeme
Nejlepší cvičení pro děti? Jóga. A proč? Konec prázdnin za rohem, školní rok za dveřmi a je čas rozmyslet, co budou děti páchat...
-
Doporučujeme
Nové kurzy jógy v KARMAYOGA od září Studio KARMAYOGA zve na nové podzimní kurzy jógy. Široký výběr kurzů pro začátečníky i pokročilé jogíny,...
Komentáře