Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Sadhaka Sadhana

Bhodžan Mantra

AUM sahaná vavatu                      Aum, nechť jsme oba chráněni (Avidya, Ahamkara)
AUM sahanaů bhunaktu             Aum, nechť jsme oba vyživováni (tělo+mysl+vědomí)
AUM sahavírjan karavá vahé     Aum, nechť spolu pečlivě pracujeme
tedžas viná vadhí tamastu          Nechť je Naše vzájemné studium svědomité a věrné
má vid višá vahé                             Nechť jsou odstraněny všechny překážky
Aum Šanti Šanti Šanti HI              Aum mír, klid a pokoj (tělo, mysl, duše)

Sadhana je strukturovaný program kultivačních technik těla a mysli určený Guruem podle úrovně fyzické, mentální a jiné připravenosti jednotlivce a jeho aspirací, pro každodenní disciplinovanou praxi.

Sadhaka je jednotlivec, jenž pokorně přijal učení svého mistra a s absolutním nasazením ho svědomitě dodržuje.

Sadhu je osoba, jenž dosáhla osvícení, vrcholu sadhany.

Mridu Sadhaka – mdlý, slabý  (Pashu-zvířecí)

Vyznačuje se nedostatkem enthusiasmu a inteligence, chamtivostí, inklinací ke špatným činům, přejídáním, lpěním na jiných lidech, nestálostí, zbabělostí, závistí, hrubou mluvou, bývá nemocný, má nedobrý charakter a je sobecký. Je pro něho těžké následovat jedno učení, myslí, že ví, a proto se nemůže učit.

Nemá pokoru, a tak si jen velmi těžce hledá Guru. Když se ho někdo ze soucitu ujme, kritizuje ho.

Praktikuje jen někdy a se sobeckými cíli.

Sadhana

vegetariánská strava, intenzivní detoxikace, Shatkarma, Yama, Niyama, dynamická Asana, tajemství zdravého dechu, relaxace a stress management, Dann Dharma, Seva etc…

Vhodná Hatha, Bhakti, Japa a Karma yoga.

Madhyama Sadhaka – průměrný

Snáší strádání a těžkosti, směřuje k dokonalosti, jemně mluví, je umírněný v řeči i činu, má nestálý charakter, je chytrý, ale pochybovačný, příliš racionální nebo emocionální, věnuje se kultivaci těla a mysli, ale prioritou jsou mu hodnoty světského života. Je nadšený, ale nevydrží. Praktikuje povrchně, hledá zábavu a změnu, střídá Guru a tradice. Vybírá si z učení a volí si intenzitu sadhany podle nálady, myslí, že ví, co je pro něj dobré.

Je zatuhlý v těle i v mysli.

Sadhana

Shatkarma, dynamická a statická Asana, Pranayama, Pratyahara

Vhodná Hatha, Mantra, Japa, Bhakti, Karma, Jnana (Shankhya, Yoga darshana)

Adhimatra Sadhaka – vyšší, lepší

Má zdravé a ohebné tělo, stabilní bystrou mysl, je nezávislý, vznešený, milosrdný, odpouštějící, pravdivý, odvážný,  respektovaný, oddaný svému učiteli a disciplinovaný ve studiu.

Sadhana

Pranayama, Pratyahara, Dharana

Vhodná Kundalini Kriya, Jnana (Advaita, Tantra)

Vira Sadhaka – nejvyšší, nejlepší, hrdinný

Enthusiastický, dobře vypadající, kurážný, vzdělaný, sečtělý, rozumný, není melancholický, udržuje se zdravý, mladý a krásný, dobře jí a žije, má pod kontolou svoji mysl, řeč i činy, kontroluje své smysly, je nebojácný, čistý, obratný, šikovný, velkorysý, všem pomáhající, pevný, nezávislý, odpouštějící, dobrého chování a charakteru, udržuje své dobré skutky tajné, jemně mluví, věří svému učiteli a uctívá jej.

Sadhana

Pranayama, Pratyahara, Dharana

Vhodná Raja yoga a Sannyasa

AUM GURU KRIPA HI KEVALAM, AUM GURU KRIPA HI KEVALAM, AUM GURU KRIPA HI KEVALAM

Komentáře (0)
Redakce
Redakce

YogaPoint je jógový rozcestník, jehož záměrem je informovat a inspirovat. Je pro všechny, kteří se zajímají o jógu a s ní spojená témata, bez ohledu na styl, zdatnost, věk a místo. Nejen pro jogíny, ale i pro ty, kteří chtějí s jógou teprve začít.

26.09.2010 - 13:00

Načíst další
Načíst další
Načíst další

Komentáře

Napište komentář


Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám

To nejlepší ze světa jógy
1x měsíčně
do Vašeho emailu