Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Sivananda jóga

O Sivananda józe

Sivananda jóga je založená na pěti principech. Tato jógová cvičení jsou založena na filosofii Swami Sivananda z Indie.

Systém je složen z pěti hlavních principů – fyzické cvičení (asány), dechová cvičení (pranayama), relaxace (Savasana), zdravá strava (vegetariánství), pozitivní myšlení (vedanta) a meditace (dhyana). Na tomto základě se hodiny skládají z cvičení 12 základních pozic pro zlepšení pevnosti a flexibility páteře, meditace, dechových cvičení a zpívání modliteb (chantování).

Ukázka cvičení Sivananda jógy

Studia a informace

Odkazy na stránky, kde naleznete více informací a na jóga studia, ve kterých se cvičí Sivananda jóga:

Napište nám

Chcete rozšířit tuto stránku? Organizujete kurzy Sivananda jógy? Chcete sem přidat odkaz na stránky Vašeho studia? Napište nám.

Komentáře (0)
Redakce
Redakce

YogaPoint je jógový rozcestník, jehož záměrem je informovat a inspirovat. Je pro všechny, kteří se zajímají o jógu a s ní spojená témata, bez ohledu na styl, zdatnost, věk a místo. Nejen pro jogíny, ale i pro ty, kteří chtějí s jógou teprve začít.

23.07.2009 - 22:41

,

Načíst další
Načíst další
Načíst další

Komentáře

Napište komentář

Pro přidání komentáře musíte být přihlášeni.

Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám

To nejlepší ze světa jógy
1x měsíčně
do Vašeho emailu