Bliss Hra 728 - hlavicka webu
Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Vendula Vasatko

Joga mě v různých formách doprovází a vede už téměř osm let. Nejdřív jsem se k ní dostala prostřednictvím hot a Bikram jogy, kterou jsem začala praktikovat jako kompenzaci k stresovému zaměstnání (kdo by to byl do vystudovaného kunsthistorika řekl:). Na pracovní stáži v NYC (kde je těžké na jednom rohu nějaké to studio nepotkat:) jsem se navíc začala seznamovat s dalšími směry, zejména Ashtangou a Kundalini jogou.

Protože jsem ze začátku často z hodin odcházela s bolestmi zad (samozřejmě zejména bedra a křční oblast) a občas se přidaly i migrény, po absolvování instruktorského kurzu kladu ve svých lekcích důraz zejména na správné axiální nastavení páteře a pánve a práci s CORE (sthira), které mohou klienti uplatnit při každodenních činnostech. Z vlastní zkušenosti vím, že od určitého věku je někdy velice těžké na sobě něco změnit či napravit, ale zároveň jsem si jistá, že pravidelnost a důslednost v praktikování jogy a meditací může zásadním způsobem zlepšit kvalitu života každého z nás, aneb jak říkal můj jogový mistr: Keep calm and do Eka Pada Koundinyasana:)

SAT NAM!

Styly jógy:Dynamická jóga, Hot jóga, Jógová terapie, Kundalini jóga, Power jóga, Vinyasa jóga
Zpět na přehled

Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám

To nejlepší ze světa jógy
1x měsíčně
do Vašeho emailu