Rozhovor s Carmen Rodriguez Hochstrasser

Jednou z tváří letošního jógového festivalu True Yoga Day bude Carmen Rodriguez Hochstrasser. Při této příležitosti jsme připravili rozhovor o jejím přístupu k józe a životu.

Carmen vyrostla ve Švýcarsku a k józe se dostala díky otázkám, na které ve svých šestnácti letech hledala odpovědi a nenacházela je. Od té doby jógu aktivně praktikuje; ta se jí nejenom stala cestou k objevení sebe sama, ale také jí otevřela dveře k osobnímu růstu a skupinové práci s ostatními lidmi. Vedle jógy se zajímala o řadu metod fyzického pohybu, které také praktikovala, studovala anatomii lidského těla a způsoby relaxace. Aby porozuměla lidské bytosti v celé její šíři, věnovala se též meditačním technikám jako zen, vipassana, jóga nidra nebo kriya jóga.

Carmen považuje za důležité udržovat rovnováhu mezi cvičením mysli a těla; podle ní bychom měli posilovat „dialog“ mezi naším tělem, myslí a srdcem a naučit se rozlišovat jejich hlasy, abychom všechny tři části spojili a v harmonii používali ve svém každodenním životě.