Slunce, měsíc a Matthew
Svou druhou návštěvou Prahy potěšil Matthew Lombardo, učitel jivamukti jógy, nejednoho jógového příznivce. Tematický program seminářů zaujal i Šárku Konečnou, která s vámi sdílí své dojmy a poznání z tohoto výjimečného setkání.
Už z anotace představující Matthewa Lombarda mi byl tenhle chlapík sympatický. Rodilý New Yorčan, jež měl od svého utlého věku zájem o lidskou podstatu, náboženství, umění a hudbu. A jak se v oné anotaci psalo dále, v roce 2005 se stal certifikovaným učitelem jógy, stylu Jivamukti jógy, jenž se zrodil mezi prsty partnerů Sharon Gannon a Davida Life. A co tohoto zajímavého muže táhlo do Evropy?
Pozvánka Martiny Procházkové stojící za zrozením nejen Prague Spirit Festivalu, ale také za vytvořením komunitního Yoga spirit clubu. Nevím, zda byla pozvánka psaná ručně krasopísmem s kresbičkami kolem dokola, ale pobídka k tomu, aby již podruhé Matt navštívil Prahu a pražské jogíny, zapůsobila a tak jsme ho zde mohli přivítat s pomyslnými praporky se znakem spojeních dlaní v andžali mudře.
,,Jeho hodiny jsou nejenom výzvou pro tělo, ale převážně zde jde o pozvednutí ducha a spirituální procitnutí. Vždy klade důraz na individualitu každého člověka. Matt považuje jógu za fyzické, psychické, spirituálním i vědecké naplnění a jako třešničku na dortu uvádí, že je příjemné být bosý.”
A tak jsem si vyhledala trilogii, která byla už před jeho příjezdem vytvořena a která se skládala ze tří přístupů k praxi. První z nich nesla název YOGA ASSISTS LAB, druhá SUN SADHANA – BUILD AND HARNESS SPIRITUAL FIRE a třetí MOON SALUTES, YOGA NIDRA and STILLNESS. S dávkou zvědavosti, natěšením a s ne-jogínskou hrabivostí, o které pojednává jedno z etických pravidel jógy pod titulkem aparigraha, jsem se přihlásila rovnou na všechny tři. A dobře jsem udělala.
,,Není důležité, kolik čeho máme, ale jakým způsobem toho v životě užíváme.” (Pataňdžali)
Hranice
Hranice tělesné, hranice mentální. Tělo a mysl jsou nádoby téhož celku. Zjednodušeně řečeno, pokud se uzavíráme před okolím, ono uzavření lze pohledem zaznamenat na tělesné schránce. Uzamčený a propadlý hrudník, ztuhlá ramena přitažená někde pod bradou jsou známkou onoho uzavření. Nenechat věci plynout, nenechat věci ve svém běhu můžeme pocítit na pevném až křečovitém postavení těla. Kde jsou ony hranice? Kam dle fyziologického konceptu tělo dojde bez strachu a pocitu neustále kontroly? K tomu nám může dopomoci asistence v ásanách, tedy vedení lektorem, který nám ukáže onu hranici a pomůže nám jí okusit.
První zastavení v jeden chladný a deštivý podvečer u teplého mátového čaje mezi usmívajícími se jogíny až z Brna bylo hezkým startem celé trilogie. Za nedlouho přisedl i Matt, který se s každým řádně pozdravil pevným stiskem a slovem namasté. Jak západní, tak východí pojetí pozdravu – pomyslela jsem si a těšila se na pokračování všeho, co mělo nastat.
Jógovou laboratoř věnovanou tématu jógové asistence v ásanach navštívilo pár milých lektorů a lidí zajímajících se o jógové pojetí pohybu. Zásad takové asistence, dotykům i směrům oněch dotyků byla dvouhodinovka plná. Po stodvaceti minutách ždímání, vytahování, protahování, skládání a dotýkání se jeden druhého jsme stále neměli dost. Pojetí asistence, jenž nás může dostat o podstatný kus hlouběji nejen do ásany samotné, nás svým obsahem ohromovala. Pouhý vedený dotyk, jenž dokáže z ásany vytvořit hlubší prožitek na všech úrovních, těla, mysli i dechu, neznalo konce. Bohužel však tikot hodin neúprosně oznámil konec a jemné klepání na dveře kohosi z personálu propůjčeného prostoru nešlo přeslechnout. A tak jsme se pomalu rozloučili a odnášeli si nejen srolovanou jógamatku v podpaží, ale také stopu na svým tělech, které z onoho večera ví, kam může zajít.
,,Jediným způsobem, jak zjistit meze možného, je odvážit se alespoň malý kousek za hranice nemožného.” (Arthur C. Clarke)
Teplo
Pár dní na to se opět scházíme v jednom pražském ateliéru. Bude teplo? Ptám se při úvodním slově o sluneční sádhaně, tedy o duchovní praxi vedoucí k růstu adepta, jenž přišel na cestu jógy. V tomto pojetí tedy na onu lekci. Odpovědí mi byla praxe dynamického dechu kapalabhátý na samotném začátku a postupné stavění zahřívacích pozic s upřenou pozorností na krajinu srdeční. Otevření tohoto prostoru záklony bylo syté a tak ona teplá stránka praxe na sebe nenechala dlouho čekat. Naše těla se zmítala v ohni sebezkoumání, jenž se v jednu chvíli zdálo jako zkoumáním toho, kdo vydrží svou pozornost věnovat vnitřní proměně nesoucí nám vnitřní teplo namísto upocenému čelu a přilepeným vlasům přes celý obličej. Vnitřní teplo, jenž potřebujeme k postavení se v tomto světě na nohy. Jenž nám každé ráno pomůže vstát a čelit dnu. Jenž rozbouří klidou hladinu, aby to, co je usazené na dně, mohlo vyplavat na povrch..
Tělo je jako oceán plný skrytých pokladů.
Chlad
Měsíční praxe pozdravů, stálost a chlad byly nosnými pilíři praxe posledního dílu trilogie. Smích, jenž doprovázel praxi předešlou, byl vystřídán vážností a příjemnou melancholií. Teplo, jenž jsme budovali týden předchozí, bylo nahrazeno chladem. Slunce měsícem. Oteření uzavřením. V tichosti a klidu, jenž jsem onen den potřebovala, jsme usedli na okraje podložek tak, abychom pocítili přímý kontakt s podlahou. S tím, co nás uzemňuje, co nám připomíná důležitost pevné půdy pod nohama. Sedací kosti jsme zapustili o kus hlouběji a palcem pravé ruky uzavřeli pravou nosní dírku, tedy kanál nesoucí sluneční, teplou a aktivní energi. Prostor pro dech skrze levou nosní dírku prohlubující klid byl tím,co praxi toho dne započal.
Stálost v pozicích, jakou nám propůjčil Matt, nebyla dlouhá a na minuty vleklá, avšak hluboká. Nebyla trýznivá na počty dechů, však naučná na jejich hloubku. Dostávali jsem se dál a dál, nikoliv však ve smyslu složitějších ásan, působivějších záklonů, ale hlouběji k tomu, co ukrýváme každý sám v sobě, či sám před sebou. Hlouběji ve své podstatě. Ať už ona podstata pro zvolený den bylo nalezení vnitřního ticha v klidném spočinutí, a nebo pootevření nečeho uvnitř, co mělo možnost v klidnou chvíli prosvítit na povrch.
Otevři svou nejvnitřnější komnatu a rozsviť v ní lampu.
Spojení
Matt se s námi rozloučil společnou mantrou Om, jenž rozezvučela přinejmenším celou místnost a se sepjatými dlaněmi před hrudníkem, kde ukrývá opravdu velké a vřelé srdce. Uklonil se nejen nám, nejen sobě, ale i tomu vyššímu, co je nad námi a co řídí naše cesty. Možná i příští rok bude jeho cesta směřovat zpět do Evropy.
-
Jógové pozice a sestavy
Vrkšásana aneb jak správně na pozici stromu Jógová pozice stromu, která nám může pomoci upevnit rovnováhu těla i mysli, svou vizualitou stejně...
-
Doporučujeme
Jóga večer: je to tak správně? Ráno bývá někdy hektické a nedaří se do něj vtěsnat vysněnou jógovou praxi. Nabízí se nahradit...
-
Životní styl a zdraví
Rolfing: duše a tělo v harmonii Jedním z nejvíce skloňovaných slov v oblasti zdraví a fitness je v poslední době fascie. S objevem významu této pojivové...
-
Otázky a odpovědi
Jóga pro zdravá záda: ano či ne? Jóga je často vnímána (jen) jako cvičení, které nám pomáhá od nejrůznějších nešvarů. Zpevní tělo, pěkně...
-
Jóga
Jóga na Havaji V jednom českém jógovém časopise se před nedávnem objevil článek o józe na Havaji. Doporučoval, do jakých...
-
Jógové pozice a sestavy
Šavásana: luxus nebo nezbytnost? Lekce pomalu zvolňuje, na řadu přichází závěrečné protahovací pozice na zemi. Pokukujete po hodinách a říkáte...
-
Doporučujeme
Učitelem hatha jógy: proč právě tady, proč právě teď Už máte předsevzetí? Možná by to pro letošek chtělo něco velkého. Třeba zapracovat na sobě. Třeba...
-
Doporučujeme
Fragilla – jógové oblečení s designem a ženskou energií TIP NA VÁNOČNÍ DÁREK pro ženy Fragilla – Jógové oblečení vyráběné na Bali – design a...
-
Doporučujeme
Vinyasa flow = umístit a plynout Máte rádi „svý jistý“? Některé lekce jógy postupují podle přesně daného klíče. Může být na zdi...
-
Doporučujeme
KANTU uvádí novinku – řadu posvátných vůní pro hlubokou relaxaci KANTU SACRED Tempo dnešní doby je velmi vysoké, stres se kumuluje a najít si čas na procházku v přírodě...
-
Doporučujeme
Dovolená s jógou: Proč se vydat za hranice Moře, hory, moře, hory, rybníky, kolo, wellness… Taky si tak rádi představujete, kam pojedete na příští...
-
Jóga
Jóga jako útěk? V jednom jógovém studiu je ve vstupním prostoru tabulka, která hlásá „Své boty a starosti nechte zde“....
-
Doporučujeme
Nová škola jógy – přihlaste se! Rádi bychom vám představili školu jógy akreditovanou Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy. Naše škola vznikla na...
-
Jóga zprávy
Jakým jazykem mluví jóga? Každý jogín, byť i začátečník ví, že kolébkou jógy je Indie. Mnoho lekcí provází orientální hudba...
-
Doporučujeme
Jóga a lidé kolem ní Možná se chodíte na jógu jen protahovat. Nebo posilovat, nebo si rovnat záda. V žádném případě...
-
Blogy
Cestování a hledání sebe sama „Nosce te ipsum“ aneb „Poznej sám sebe“ – to je motto, které mne už delší dobu...
-
Doporučujeme
Fragilla – jógové oblečení s designem a ženskou energií TIP NA VÁNOČNÍ DÁREK pro ženy Fragilla – Jógové oblečení vyráběné na Bali – design a...
-
Jógové pozice a sestavy
Šavásana: luxus nebo nezbytnost? Lekce pomalu zvolňuje, na řadu přichází závěrečné protahovací pozice na zemi. Pokukujete po hodinách a říkáte...
-
Doporučujeme
Vinyasa flow = umístit a plynout Máte rádi „svý jistý“? Některé lekce jógy postupují podle přesně daného klíče. Může být na zdi...
-
Otázky a odpovědi
Jóga pro zdravá záda: ano či ne? Jóga je často vnímána (jen) jako cvičení, které nám pomáhá od nejrůznějších nešvarů. Zpevní tělo, pěkně...
-
Doporučujeme
KANTU uvádí novinku – řadu posvátných vůní pro hlubokou relaxaci KANTU SACRED Tempo dnešní doby je velmi vysoké, stres se kumuluje a najít si čas na procházku v přírodě...
-
Doporučujeme
Učitelem hatha jógy: proč právě tady, proč právě teď Už máte předsevzetí? Možná by to pro letošek chtělo něco velkého. Třeba zapracovat na sobě. Třeba...
-
Doporučujeme
Jóga večer: je to tak správně? Ráno bývá někdy hektické a nedaří se do něj vtěsnat vysněnou jógovou praxi. Nabízí se nahradit...
-
Jóga
Jóga na Havaji V jednom českém jógovém časopise se před nedávnem objevil článek o józe na Havaji. Doporučoval, do jakých...
-
Životní styl a zdraví
Rolfing: duše a tělo v harmonii Jedním z nejvíce skloňovaných slov v oblasti zdraví a fitness je v poslední době fascie. S objevem významu této pojivové...
-
Jógové pozice a sestavy
Vrkšásana aneb jak správně na pozici stromu Jógová pozice stromu, která nám může pomoci upevnit rovnováhu těla i mysli, svou vizualitou stejně...
-
Filozofie jógy
Vše je Jedno, takže opravdu nakonec je vše jedno sarva-bhūtastham ātmānam / sarva-bhūtāni cātmani īkshate yogayuktātmā / sarvatra samadarśanah Skrze praxi jógy, jogínka a...
-
Jóga zprávy
Před svým strachem neutečeš, aneb buď nahým bojovníkem Když jsem jednoho dne, vyčerpaná z denních strastí a plná starostlivých myšlenek při rozkvětu nově otevřeného...
-
Filozofie jógy
Není duchovní cesty bez bhakti aneb jóga oddanosti Čím dále více, v průběhu nejen plynoucích let, ale v průběhu střídajících se podmínek bytí, kdy...
-
Jóga zprávy
Jak obohatit svou praxi jógy? Pouhým přivoněním Otáčím dlaň a pár kapek na zápěstí z malé lahvičky mě příjemně zastudí. Na pokožce zaznamenám...
-
Otázky a odpovědi
Co je tím, co by měl lektor jógy vědět? ,,Je něco, co bych jako lektor jógy měla vedět o vašem zdravotním stavu?.“ Otázka, která nás...
-
O józe
Kolik stylů jógy znáš, tolikrát jsi lektorem Dnes bych ráda věnovala pár řádků lektorům. Lektorům současným, lektorům budoucím a možná i minulým. I...
-
O józe
,,Ulevte si a uvolněte se, prosím.” Ráno jemným kopnutím rozvinu podložku po podlaze a opatrně našlapuji, abych jí obešla, postavila se na...
-
Inspirace
Pozvánka na sérii workshopů – Máme více léků a více nemocných Moderní terapeutické postupy a více rakoviny. Více léků na utlumení bolesti a stejně více bolesti. Máme...
Komentáře