Zajímavé knihy – Jóga a Ájurvéda – David Frawley

Jóga a Ájurvéda – David Frawley

Autor: David Frawley

Vydalo nakladatelství : Fontána

V této knize je spojena nauka o seberealizaci (jóga) s naukou o samoléčbě (ájurvéda).
Jejich vzájemné spojení nabízí zcela nový vývojový systém, který dokáže přetvářet naši existenci z čistě fyzické úrovně na vyšší ,při zachování mimiřádné vitality a tvůrčí energie ve všech směrech.

Tato kniha je rozdělena do tří oddílů: První díl seznamuje s pozadím obou nauk a s jejeich společnými kosmologickými principy a náhledy na svět, včetně chápání pojmů dóša a guna. Druhý oddíl se věnuje energetice obou systémů s důrazem na jemnohmotné tělo a pránu, včetně pojmů kundaliní, čakry a nádí. Třetí oddíl zkoumá jejeich společné praktiky od základů žvotosprávy až ke cvičení ásan, pránájámy, manter a meditace, které představují praktické zužitkováníinformací podaných v předchozích dvou oddílech.