Zdravá záda – celodenní workshop
30.05.2015So 10:00 - 18:00Celodenní workshop zaměřený na prevenci i úlevu od bolesti zad. Věnovat se budeme výuce praktických cviků a celé téma probereme i z pohledu fyzioterapie a psychosomatiky.
Další informace
| Studio: | Dům jógy Chodov |
| Instruktoři: |
|
| Podmínky rezervace: | Zaplacená záloha 650,- Kč |
1 650 Kč
- Jitka Sedlářová
- skoladomujogy@gmail.com
- 420 774 496 206
- http://www.dum-jogy.cz
- Hráského 2231/25, Praha 4
Česká republika
Kontaktní informace:
- 10:00 -12:00 – úvod + vliv postavení dolní končetiny na bolesti zad + praktická cvičení
- 12:00 -12:30 – pauza na občerstvení
- 12:30 -14:30 – rozbor a nácvik jednotlivých pozic na problémy bolesti bederní / hrudní / krční páteře …
- 14:40 -15:40 – přednáška „Bolest zad z pohledu fyzioterapie a psychosomatiky“
- 15:40 -17:00 – nácvik ucelené sestavy pro domácí praxi
- 17:00 -18:00 – relaxace- yoga nidra + závěrěčné dotazy
