FLOW YOGA AFRO DANCE

víkendový pobyt

KDE: Skalka u Doks

KDY: 24.-26.května 2019

CENA: 3 350Kč (vč. plné veg. penze)

Program

Pátek večer: Jóga flow jóga dance  a africké tance

Sobota ráno: Vinjása power jóga, odpoledne: africké tance, večer: meditace

Neděle ráno: Jemná jóga

Programu se nemusí bát ani úplný začátečník. Přizpůsobíme každému a když už to nepůjde, prostě si chvíli odpočnete. Páteční  jóga nás protáhne a rozehřeje, zároveň se začneme učit choreografii afrického tance. V sobotu ráno zapojíme lehce dynamičtější jógu a odpoledne dopilujeme afro. Večer nás čeká společná relaxace- meditace a v neděli ještě jemná protahovací jóga.

Objednaní jsou samozřejmě i bubeníci, ale po zkušenostech člověk nikdy neví, zda opravdu dorazí. Alternativa hudby a hudebních nástrojů zajištěna.

Akce se koná v centru osobního rozvoje Skalka u Doks, adresa: Skalka u Doks 22, Doksy, 47201