Yin Yoga a její léčebný potenciál 1: hýždě, pánev, kyčle, kolena
21.10.2018Ne 10:00 - 14:00
Yin Yoga, jako stále populárnější přístup k jógové praxi, se zaměřuje na nejhlubší tkáně našeho těla a jejich vztah ke kostem, orgánům a emocím, Yin Yóga používá dlouhé držení pozic, které poskytují příležitost k aktivaci pojivových tkání (fascií) a akupunkturních bodů podél jednotlivých energetických center. Yin Yoga tak léčí a léčí nejenom tělo, ale i duši, když pomáhá uvolňovat hluboce skryté emoce a traumata. Delší zastavení v pozici nám pomáhá kultivovat pozornost a dává příležitost k rozvoji všímavosti a prohloubení sebe(u)vědomí
V tomto semináři budeme zažívat a vnitřně prozkoumávat možnosti, které Yin Yoga poskytuje. Budeme se uvolňovat, zjemňovat, ale i stimulovat hlubší energetické kanály v těle prostřednictvím míst s bolestí a napětím, které poskytují podporu imunitnímu systému.
Země jako element je nejhustší formou energie představující pevnost, stabilitu, oporu, princip soudržnosti. Fyziognomicky souvisí s chodidly, nohama, kostrčí a spodními zády.
Dřevo souvisí s játry a žlučníkem, ale zaměříme se též na pozice a dechová cvičení působící na posílení břišních svalů, proti zažívacím potížím a také aktivujeme slinivku.
Seminář je vhodný pro každého, koho zajímá tělo, duše, mysl a vědomá práce s nimi. Vítány jsou i těhotné ženy s prospívajícím těhotenstvím.
Kde: YOGA & ART, Bělohorská 262/35, Břevnov, Hlavní Město Praha
Kdy: 21.10. 10:00-14:00
Cena: 800.-
Přihlášení:774 150 760, info@yoga-art.cz
Dáša Vaďurová : Instruktorka jógy a meditace, jógová terapeutka. Dáša chápe jógu jako prostředek sebepoznání, dokonalé zrcadlo, bezpečný přístav ve vibrujícím oceánu vnitřního i vnějšího světa, psycho-spirituální systém. Představí Vám, jak smysluplně a prakticky propojit práci s tělem a meditaci. Jak nahlédnout do nitra, pozorovat, dovolit si prožívat, unést emoce, uzdravovat tělo a sebe.
FCB: https://www.facebook.com/yinyangyogovna/
Další informace
Studio: | YOGA & ART |
Instruktoři: |
|
- info@yoga-art.cz ,daska.v@gmail.com
- 420 605 444 881
- https://www.facebook.com/pg/yinyangyogovna/services/
- Bělohorská 262/35, Praha