Yamas, Niyamas – Workshop s přednáškou a cvičením II.

Krásný den všem!
Srdečně vás zvu na druhý ze série inspirujících jógových workshopů! Tentokrát se blíže pobavíme o etických principech, na kterých učení jógy stojí.

TÉMA II.: YAMAS, NIYAMAS
Yamas a Niyamas (Jámy a Nijámy, chcete-li) jsou první dva stupně tzv. osmivětvého systému jógy dle Patanjaliho. Jde o 10 nadčasových morálních zásad, hodnot a způsobů jednání, které jednak vytvoří silný základ jógové praxe a jednak v ledasčem pomůžou i v každodenním životě. Probereme si všech 10 kousků jeden po druhém a zkusíme si k nim najít vlastní cestu.

CO TO BUDE:
Workshop zahrnuje přednášku na dané téma a potom hodinovou lekci, kde na vlastní kůži zkusíme, o čem to tedy celé je :). Vše doplníme úchvatným občerstvením od Leonky z Bakalika. Styl lekce bude vycházet z klidnější Hatha jógy a na každém workshopu se zaměříme na specifické téma.

KDE TO BUDE:
Vše se odehraje v Dejvicích, v příjemně domácích prostorách řeckého obchůdku Bakaliko (Nad Lávkou 3). V případě příznivého počasí se přesuneme ven do úchvatné zahrady. Více o Bakaliku zde https://www.facebook.com/bakalikocz/?fref=ts

PRO KOHO TO BUDE:
Akce je otevřená pro všechny úrovně mysli, těla i zkušeností 🙂 tzn. jak pro pokročilé, tak i pro absolutní začátečníky.
Kapacita je omezená: MAX 12 ÚČASTNÍKŮ

ZA KOLIK TO BUDE:
Základní cena za 1 osobu za workshop je 400Kč, k tomu hostina po workshopu za 150Kč. Celý program tedy za 550Kč.

Cena 550Kč zahrnuje:
Malé občerstvení na úvod, vodu a čaj v průběhu večera
Přednášku (cca 60min + čas pro diskusi)
Vedenou lekci jógy (60min, pro všechny úrovně)
Vynikající řecká hostina na závěr (vhodné i pro vegany)

CO BUDU POTŘEBOVAT:
Vlastní jógamatku
Pohodlné oblečení
Notýsek a tužku, jestli rád/a tvořím poznámky 🙂

Jestli máte jakékoli dotazy, neváhejte a napište!
ivous se moc a moc těší 🙂

Další informace