Hormonální jóga pro ženy dle D. Rodrigues

08.09. - 09.09.2018So 9:00 - Ne 15:00

Hormonální jóga je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.

 

Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:

– symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na váze aj.)

– problémy s otěhotněním

– premenstruační syndrom

– polycystické vaječníky

– ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci

– sníženou funkci štítné žlázy a další.

Její cvičení je také  „preventivně“ doporučováno všem ženám od 35 let, kdy začíná hladina ženských hormonů klesat.

 

Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte.

Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut.

K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.

 

Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a antistresové cviky.

Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.

 

Termín: 8.-9.9.2018 (oba dny 9:00-15:00)

Další informace

Instruktoři:	Dagmar Hellerová (0)
Podmínky rezervace:	Přihlášky předem na jogahormonalni@email.cz nebo na telefonu 724 624 534
Poznámka k ceně:	včetně podrobných podkladů k domácímu cvičení a občerstvení během kurzu