Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Surja Namaskar – minikurz pozdravů slunciKurzy jógy

13.09. - 25.10.2017St 7:30 - St 8:30

Pozdravy slunci představují základní jógovou sekvenci. Existuje jich nepřeberné množství, co mají společné je, že obsahují pozice, které  komplexně posílí i protáhnou celé tělo a uvolňují páteřní bloky. Pozdravy slunci jsou plynulou sekvencí ásán, kdy procházíme pozicemi v souladu s dechem.

Na tomto kurzu se naučíte dva základní pozdravy slunci, které se praktikují v aštanga józe. Pozdrav slunci A a pozdrav slunci B. Nahlédneme základní kostru pozdravů slunci, principy, na kterých jsou tyto sekvence postavené. To Vám umožní případně vytvářet různé variace a obohatit tak domácí cvičení.

Tento kurz je určený těm, kteří mají chuť pochopit jógové principy a nejen opakovat pohyby těch, kdo předcvičují na jógových lekcích a představuje příležitost si vytvořit alespoň minimální domácí praxi.

Aštanga jóga patří mezi fyzicky náročnější dynamické směry jógy, typická je pro ní plynulost a pohyb v souladu s dechem.

Další informace

1 050 
yoga-for-beginners
Zpět na vyhledávání

Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám

To nejlepší ze světa jógy
1x měsíčně
do Vašeho emailu