Stezkami vnitřní alchymie jógy

Jóga se zabývá člověkem v jeho celistvosti. Sleduje jediný cíl – rozvíjet skrytý  potenciál, jímž jsme od narození obdarováni. 

Za tímto účelem využívá různé techniky – začíná se zpravidla fyzickým cvičením, ti zvídavější pak pracují s vlastní myslí, dechem a později i vědomím. 
To vše jsou naše “pracovní nástroje”. Čím lépe se o ně staráme, tím lepší službu nám mohou prokázat.Seminář věnovaný praktické jógové psychologii a harmonizačním/meditačním technikám vhodným pro člověka žijícího životem Evropana na prahu 21. století.

Předchozí zkušenosti s jógou či meditací nejsou nezbytně nutné. Seminář bych doporučil těm, kdo cvičí jógové pozice (jakýkoliv styl) a rádi by své snažení zasadili do širších souvislostí.

Náplní semináře je jóga a meditace jako:

• vnitřní kultivace a psychohygiena napomáhající žít život s hlubším porozuměním sobě, druhým i situacím, ve kterých se ocitáme
• práce se sny
• dechové a meditační techniky pro ukotvení, harmonizaci a rozvoj vnímání
• meditace jako nástroj prohlubování kanálů, kterými k nám proudí inspirace pro naše každodenní konání