Sri Lanka yoga retreat s Angelou Jarvis-Read

Sbalte do podpaží jogamatku, na nohy vezměte žabky a ostatní nechte doma. Jógový retreat, který nabízíme, bude stát za to. Krásné místo kousek od Hikkaduwy, oáza klidu, určené pro jógu a meditaci. Zrekonstruovaná koloniální vilka s pokoji s vlastním sociálním zařízením, vlastní yogashalou, bazénem se slanou vodou bez chemie a hlavně, veganská šéfkuchařka jen pro nás.

Pobytem vás provede Angela Jervis Read, lektorka, která jógu opravdu žije, ale nečekejte oooch aaaach eterickou bytost. Angela je skutečná a je s ní sranda. S jógou má víc jak dvacetileté zkušenosti a její lekce jsou jednoduše skvělé. Užijete si jak yin jogu – pro zklidnění a uvolnění, tak i vinyasu.

K ruce, pro demonstraci asan a překlad, bude k ruce Angele Iva. Oblast Hikkaduwy zná skoro jako své boty. Zařídí také všechny výlety, o které budete stát. Doporučí restaurace, místa ke koupání, nebo surfování.

Během týdne se budeme věnovat hlavně sami sobě. Ráno začneme lekcí jógy, pak si dáme skvělou barevnou snídani. Den strávíte podle své chuti. Můžete ležet v zahradě u bazénu, jít meditovat k jezeru, které je jen minutu chůze vzdálené. Taky můžete jít surfovat, nebo si zaplavat v teplém indickém oceánu. V podvečer vás čeká další lekce a večeře.

Během společného týdne projdeme meditací s budhistickými mnichy a odpočineme si za zpěvu tibetských mís.

V průběhu celého dne bude k dispozici ovoce a pitná voda.

Pokud budete chtít na Srí Lance po skončení retreatu ještě zůstat, na vyžádání zařídíme ubytování, nebo zorganizujeme výlet po ostrově.