Speciální lekce Jin jóga – praxe tiché síly

Jangová stránka nás samotných je povahy aktivní, emoční, orientována vzhůru a ven. Je to část teplejší, položená k povrchu, zaměřená na úsilí, více mužská. Je to aktivita změny, pohybu a v tomto smyslu se díváme i na svět a sebe samotné – potřeba věci měnit tak, abychom je přizpůsobily svým představám. Jinová část je méně aktivní, chladnější, blíže k jádru věci, orientována k zemi, více ženská a smířená s věcmi tak, jak jsou. Jinová stránka v sobě skrývá soucit, něhu, mateřskou energii. Jin jóga nás učí věci přijímat a nechat plynout. Jinová praxe jógy je hloubavá a nese se ve velmi klidovém až meditativním módu. Poté, co najdeme správnou pozici pro zvolený den, zvolený čas, zvolené tělo, zvolené pocity, doslova se v době delší výdrže pozicí stáváme. Při výdrži v pozicích bez pokusu něco měnit a za přijímání sebe samotných přesně tak, jak v danou chvíli jsme, začneme vnímat jinové části své bytosti. To nás dovádí k dokonalému přítomnému okamžiku.

Další informace