Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Sestavení lekce pro vlastní praxiSemináře a workshopy

15.09.2018So 10:00 - 16:30

Pojďte se naučit sestavovat lekce pro vaše domácí cvičení tak, aby pro vás cvičení jógy bylo užitečné. Workshop je vhodný i pro začínající lektory.

Jednodenní workshop pro vyvážené řazení prvků do sestavy za sebou tak, aby vaše lekce dávala smysl. Naučíte se, jak vhodně řadit a kombinovat jednotlivé cviky, aby na sebe pozice logicky navazovaly a vhodně se doplňovaly, aby bylo vaše domácí cvičení plynulé a vyvážené.

Program:

Příprava na jógovou praxi – soustředění, různé varianty zahřátí a rozcvičení
Části jógové praxe, včetně dechových technik
Typy ásan a jejich smysluplné řazení a kombinování v souladu s principy zdravého pohybu
Přechody mezi ásanami
Lehce se dotkneme krijí, muder a čakrového systému
Závěrečné relaxace

 

 

Další informace

Studio:Dům jógy Anděl (5)
Instruktoři:
  • Šárka Furda
1 450 
Zpět na vyhledávání

Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám

To nejlepší ze světa jógy
1x měsíčně
do Vašeho emailu