Zaklánění v klášteře Teplá u Mariánských lázní

Ústředním prvkem prodlouženého víkendu budou záklonové pozice. Kromě techniky dýchání se dotkneme i pránájámy (spolu se záklony z toho může být silně zážitkový víkend:)

 Akce je naprosto nevhodná pro úplné začátečníky. Doporučil bych ji tomu, kdo chce naučit technicky správně a tedy “skoro bezbolestně” zaklánět, nebo chce prohloubit svoji praxi druhé série ashtangy popř. začít s touto sérií a jako zpestření si vyzkoušet pár obtížnějších pozic…

Podrobnosti na www.ashtanga.cz

Další informace