Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Prána vašja jóga v KarlíněOtevřené lekce jógy

24.09. - 16.07.2020Út 18:00 - Čt 19:30

Zveme Vás na pravidelnou otevřenou 90 min. lekci „Prana vashya jógy„, která se koná každé úterý a čtvrtek od 18.00 do 19.30 hod. v jógovém studiu Yoga Shala Karlín (poblíž Karlínského náměstí).

Prana vashya [čteme „prána vašja“] znamená kontrolu („vashya“) životní energie („prana“). Má přinést kapku pránájámy (kontrola prány prostřednictvím praxe dechových cvičení) do praxe ásan. Pomalé kontrolované dýchání udává rytmus pohybům, které následují dech. Prostřednictvím kontroly dechu, prana vashya udrží pozornost na ásanách, aniž by umožnila mysli se někde toulat. Využívání zádrží dechu při některých pohybech má velmi silný pozitivní vliv na zdraví našeho organismu, rozvoj fyzické vytrvalosti a také psychické odolnosti. Tyto rozvinuté schopnosti pak mohou být přeneseny z jógové podložky do života. Hlavním přínosem je klid, jasná a stabilní mysl (díky kontrole dechu), což ovlivňuje způsob, jakým člověk v životě reaguje. „Pokud dokážeme ovládat svůj dech na jógové podložce, pak můžeme mít pod kontrolou i svůj život“ je to, co znamená prana vashya. „Kontrola našich emocionálních reakcí na výzvy, která nám život přináší,“ jak uvedl její zakladatel Vinay Kumar z města Mysore v jižní Indii. Tato pevně daná dynamická sekvence pozic je tak náročná, jak si jí uděláme – vhodně jí uzpůsobíme pro začátečníky a pokročilé zase posuneme na novou úroveň jejich praxe. Budeme cvičit první sérii pozic a když to dobře půjde, třeba časem ozkoušíme i sérii druhou 🙂

Budeme se na Vás těšit 🙂

Více info na webu studia zde: www.yogakarlin.com  

Informace o lektorce, prána vašja józe (včetně aktuálního rozvrhu) zde: yogamandala.cz

Další informace

Studio:Yoga Shala Karlín (0)
Instruktoři:
Podmínky rezervace:Rezervujte si své místo na lekci předem online v našem rezervačním systému: yogakarlin.isportsystem.cz/ Ať víme, že s Vámi můžeme počítat :-) Přihlašujte a odhlašujte se na lekci nejpozději 2 hodiny předem. Pokud se včas neodhlásíte, vstup Vám bude bohužel odečten. Děkujeme za pochopení
Poznámka k akci:Podložky jsou na místě samozřejmě k zapůjčení. Prosíme přijďte cca 15-10 min. před lekcí, ať stihneme začít včas.
Poznámka k ceně:Základní cena 200 Kč/lekce, ale v případě předplacení více lekcí nabízíme slevu (např. 160 Kč/lekce) - viz info na yogakarlín.com
200 
Zpět na vyhledávání

Každé pondělí a středu od 17.30 do 19.00. Pro zájemce poté následuje lekce pránájámy (dechová cvičení vedoucí k meditaci) od 19.15 do 20.15 (více informací na webu).



Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám