Praktický víkendoví seminář

Termín: 10.-12.5.2019

Víkendový seminář věnovaný podrobnému pohledu na způsoby jak bezpečně a efektivně dopomoci praktikantům v jijich praxi.Seminář je vhodný především pro ty, kdo jógu učí nebo o tom uvažují. Ale i pro ty, kteří chtějí prohloubit svoji vlastní praxi. Probereme základní pravidla asistencí a poté se na jednotlivé pozice podíváme zblízka a ukážeme si různé varianty asistencí. Poté si vzájemně ve dvojicích vyzkoušíte poskytnout asistenci v pozicích, která je vhodný jak pro vás tak i pro praktikujícího. Při práci ve dvojících bude dostatek času si osvojit vám vyhovující způsoby asistencí a následně budeme zkoušet asistovat v plynoucí hodině. Vhodnou asistencí je možno poskytnout praktikujícímu hlubší prožitek z pozice, je možné dopomoci do pozice kam si praktikant sám netroufá a v neposlední řadě asistence slouží k ochraně cvičících před zraněním nevhodným provedením ásany. Je to velmi účinná technika jak navést praktikující do hlubšího prožití pozic a pomoci jim posunout se v jejich vlastní praxi.

Provede: Lucie Formanová

Další informace