Na prahu jógové alchymie úvod do pránájámy & meditace

Zvu Vás na celodenní seminář věnovaný “vnitřní alchymii jógy” –
tématům pránájámy a meditace. Záměrem semináře je poskytnout
teoretický i praktický rámec všem zájemcům o jógu, kteří ji nechtějí
omezovat pouze na fyzické cvičení.

tématické okruhy:

● celostní pohled​na člověka – tělo, mysl, vědomí
● souvislosti jógy & hlubinné psychologie
● role jógových očistných technik​, plný jógový dech, základní
techniky pránájámy
● relaxační a meditační ​techniky
● úvod do práce se sny
● další techniky rozvoje vědomí

ORIENTAČNÍ ROZVRH
neděle​:
● 9:00 – 12:00 dopolední blok teorie & praxe
● 13:30 – 16:30 závěrečný blok teorie & praxe

Další informace