Páteř, záklony a most
09.12.2016Pá 18:30 - 21:00Probereme problematiku páteře a jejího komplexního všestranného rozvoje, to vše s větším důrazem na pozice, v rámci kterých páteř rozhýbáváme do záklonů a otevíráme celou přední stranu těla.
Jak na záklony aby to bolelo co nejméně a vyhnuli jsme se nezdravým extrémům?
Seminář zhruba ve formátu 60 minut teorie k páteři (anatomie, mechanika, diagnostika, souvislosti), 90 minut pak cvičení & závěrečná relaxace.
Další informace
| Studio: | Jemný svět |
| Instruktoři: |
450 Kč
- petr.smil@gmail.com
- www.pranayoga.cz
- Chopinova 10, Praha 2
Česká republika
