Onko Festival 2018
Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Nedělní jóga – kurz pro mírně pokročiléKurzy jógy

01.01.1970

Přijďte strávit nedělní večer smysluplně a načerpejte energii pro nadcházející pracovní týden. Tento kurz je určený pro ty, kteří už mají s jógou alespoň malou předchozí zkušenost. Jeho náplní bude prohloubení uvědomování si jógových pozic (asán) a zaměření se na jejich energetickou a duchovní hodnotu. Dále nesmí chybět dech v podobě pranajámy ani mantry, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Naučíme se jak meditovat nebo alespoň se meditaci v dnešní uspěchané době přiblížit. S meditací je to jako se spánkem. Nemůžeme se ho naučit, ale můžeme pro něj vytvořit vhodné prostředí a on už se dostaví sám. Povíme si něco i o stravě a způsobu stravování z pohledu jógy a ajurvédy. Tato pradávná učení nám praví, že naše tělo je jako chrám a jídlem bychom ho měli uctívat.

Nebude chybět ani mému srdci blízká Jóga Nidra, která je něčím víc než jen relaxační technikou. Všechny tyto jógové rady a techniky přispějí k viditelné změně jak v našem osobním tak i pracovním životě a problémy se pro nás stanou výzvou.

Další informace

    Kontaktní informace:

  • Ivana Haluzová
  • Praha 5
Zpět na vyhledávání

Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám

To nejlepší ze světa jógy
1x měsíčně
do Vašeho emailu