Kurz Jóga pro začátečníky IIKurzy jógy

Od ledna pro Vás připravuji kurz Jógy pro začátečníky II. Tento kurz volně navazuje na Kurz pro začátečníky, který probíhal v roce 2015 a 2016. Kurz je určen jak účastníkům kurzu předešlého, tak i těm, kteří si chtějí prohloubit znalosti z filozofie i praxe jógy. Probereme základy jógové jemnohmotné anatomie. Řekneme si něco o mudrách a mantrách. Seznámíme se s jednou z nejvýznamnějších literárních památek Indie – Bhagavadgítou. Ukážeme si, že pozdrav slunci není jedinou jógovou sestavou. Prohloubíme ásanovou praxi. Zaměříme se také na praxi relaxace a meditace.

Další informace