Festival evolution pozdim 2018
Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Kouzelná síla dechuSemináře a workshopy

20.04.2018Pá 17:00 - 20:00

Pránajáma znamená ovládání naší životní energie (prány). Dechové techniky jsou jedním ze způsobů, kterým můžeme tok prány ovlivnit. Dle východní tradice je délka našeho života stanovena počtem nádechů a výdechů namísto počtem roků.

Často dechu nepřikládáme příliš velkou důležitost a nejsme si vědomi jeho síly. Obvykle dýcháme velmi povrchně. Přitom způsob jakým dýcháme výrazně ovlivňuje naši psychiku, zdraví a životy.

Pokud se naučíme pracovat s dechem, můžeme ovlivnit například spotřebu kyslíku, tep, krevní tlak, autonomní nervovou soustavu, astmatické projevy, psychiku, projevy stresu a další. Různými technikami je možné například tělo povzbudit, zahřát, ochladit, zklidnit mysl nebo snížit stres.

Během semináře si ukážeme jak s dechem pracovat. Naučíme se dechové techniky, které podpoříme ásanami (jógovými pozicemi) a mudrami (polohy rukou).

 

 

Více o mně na: https://www.yogalinaylin.com/

Termín akce: 20.4. 17:00-20:00

Místo konání: Plzeňská 181, Praha 5

Přihlášky na: https://www.yogalinaylin.com/kontakt   nebo   aylinklaudie@gmail.com

Cena kurzu: 890,-

 

Další informace

Studio:Plzeňská 181, Praha 5
Instruktoři:

Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám

To nejlepší ze světa jógy
1x měsíčně
do Vašeho emailu