JÓGOVÁ TERAPIE – modul 2 – Energetické tělo – na vlně dechuKurzy pro instruktory

Trenérský kurz jógové terapie se skládá ze série 4 ucelených vzdělávacích bloků:

1. Fyzické tělo – můj chrám

2. Energetické tělo – na vlně dechu

3. Mysl – emoce a moudrost aneb kdo z koho

4. Terapie – mezi čtyřma očima

Každý vzdělávací blok trvá 7 vyučovacích dní. Každý modul se skládá z hodin teorie, praxe (jógová terapie a denní vlastní praxe při návštěvě otevřených hodin ve studiu), 2 krát satsang

Původně byla jóga vyučována “mezi čtyřma očima”. V dnešní době se spíše setkáváme se skupinovými lekcemi. Hlavní koncept se však nezměnil: každý člověk je jedinečný. Na světě neexistují dva lidé se stejnými otisky prstů, stejnou chůzí ani stejnýma ušima. Pokud se tedy budeme snažit vyhovět kritériím každého jednotlivce, což je nevyhnutelné na cestě k úplnému uzdravení, budeme potřebovat individuální jógu neboli jógovou terapii.

Proč jógovou terapii nazýváme celostní metodou?  Jógová terapie je postavená na tradičním pojetí lidské existence jako pěti kóš (plášťů). Lidská existence se skládá z hmotného těla, životní energie, mysli (emoce, myšlenky, vzpomínky, moudrost) a duše. Vzájemně se tyto úrovně prolínají a ovlivňují. Pokud je jedna z úrovní narušena nebo spíše vyvedena z rovnováhy, ať vnějšími vlivy či vnitřními procesy, nerovnováha se přenese i do ostatních úrovní. Pokud tato nerovnováha setrvává po delší dobu, vzniká nemoc. Proto také pro úspěšné a trvalé vyléčení nemoci potřebujeme pracovat se všemi výše zmiňovanými úrovněmi, a to najednou. Dva lidé napřílad s migrénou nebudou nikdy léčeni stejným způsobem. Je třeba zohlednit jejich rodinné a pracovní prostředí, jejich stravovací návyky, jejich záliby a způsob života a podle toho navrhnout vhodný `životní plán na míru` (denní režim, stravování, pohyb, trávení volného času, vztahy, způsob myšlení). Během všech 4 modulů se toto učíme, a to především prací na sobě samých.

Je to každého právo už od narození žít šťastný a naplněný život. Nemusíme k tomu měnit partnera, přestavět dům nebo se přestěhovat do jiné země. Musíme pouze změnit svůj přístup a znovu nastolit pocit úplnosti, který už v sobě každý člověk má, ale pouze byl dlouho zakrytý vrstvami vědomých i nevědomých myšlenek, dojmů a prožitků. V tomto smyslu jógová terapie neznamená se něco naučit, ale spíše “odučit”.

Podrobné téma jednotlivých modulů:

Modul 1

teorie pěti kóš (pancha kosha tattva)

ádhí a vjádhí (stres a nemoc)

mantra

ásana

speciální techniky z jógové terapie

strava

bolest zad a kolenou

mantra dhjána (mantra meditace)

Modul 2

4 jógové cesty s ohledem na jógovou terapii

bahumukha bhášjam (jógová terapie jako mnohovýkladová metoda)

čarja pradhánam (životní styl)

pránajáma

mudra

kríja (očistné techniky)

svasta vrtam (prevence z pohledu ájurvédy)

astma, bolesti hlavy

srdeční onemocnění

cyklická relaxace

švasana dhjána (meditace na dech)

Modul 3

meditace

Bhagavad Gíta

jama, nijama

relaxace

pránická relaxace

roztroušená skleróza, svalová dystrofie

rakovina

artritida

menstruační obtíže

kríja – vamana dhouti

šabdha dhjána (meditace na zvuky)

Modul 4

jógová psychologie

konzultace

poradenství

moudrost

psychologické obtíže

panické ataky a deprese

kríja – trátaka, šanka prakšalána

• dokončený modul 1
• uhrazení kurzovného v plné výši na účet studia Jógovna

Podmínky pro úspěšné ukončení studia certifikátem:

• 100% účast motivována vlastním zájmem (náhlé onemocnění nebo úraz bohužel nemůže být zohledněn stejně tak jako u jakéhokoli jiného studia nebo školení)
• po úspěšném dokončení každého z modulů bude vystaven certifikát o účasti
• po úspěšném dokončení všech 4 modulů a složení závěrečné zkoušky bude vystaven certifikát s titulem Instruktor/ka jógové terapie
• dochvilnost na hodinách (je třeba přicházet do sálu 5 minut před začátkem každé hodiny a usadit se v klidu na svém místě, zklidnit se a zbytečně nemluvit)
• po úvodní mantře již nebude povolen vstup do místnosti
• vypracování krátkých písemných prací na dané téma v průběhu kurzu v českém nebo anglickém jazyce s poctivým a upřímným přístupem, který by měl být základní vlastností jógového terapeuta
• dostatečná fyzická i psychická vybavenost každého účastníka kurzu k vykonávání jógové terapie. Po ukončení kurzu je možnost získání zpětné vazby během osobní konzultace s Hariládžím a Meerou

Kurz je veden převážně v anglickém jazyce a také v anglickém jazyce je vytvořen manuál ke kurzu.

Další informace