Jóga-védánta ášram a Vegetariánské vaření pro zdraví

Zveme Vás na sebepoznávací soustředění v nerušeném prostředí přírody, v rámci programu Jóga-védánta ašram. Motivem setkání je prohlubování osobních zkušeností a jejich společné sdílení a na cestě sebepoznání, na cestě Domů.
Pravidelná jógová cvičení, védántická praxe a modlitba pomůžou uvolnit tělesné a mentální napětí a nechají soustředit pozornost z vnějších podnětů “dovnitř”. (Praxe nididhjásana, meditace, pránájáma, ásany.)
Denní program v ašramu pomáhá k uvolnění, odpočinku a znovunabytí rovnováhy a tvůrčích sil. Umožňuje jiný úhled pohledu na to, co ve skutečnosti potřebujeme, a tak využít účelněji svůj přirozený potenciál pro sebe a všechny ostatní.
Zaměříme se na otázky přirozených potřeb člověka, a na prostředky k jejich dosažení, za účelem setrvání ve vnitřní spokojenosti, klidu a míru sebepoznání. Tyto prostředky vycházejí z původních technik (návodů) tradiční Indie, vedoucích k přímé zkušenosti a rozpoznání reality.

Jsou to:
Jóga-védánta- návody, vedoucí k úplnému zklidnění mysli a sjednocení s Životní tvůrčí silou.
Džnánajóga- učení o pravé podstatě Vědomí, o ne-duálním principu Skutečnosti.
Bhaktijóga- jóga oddanosti. Cesta osobní služby Nejvyššímu, vedoucí k Nejvyššímu cíli

Rozšířená část programu je věnována praktické příprava vegetariánských jídel s teoretickým komentářem. Ten se bude týkat principů přirozeného zdravého stravování a výživy a ájurvédského pojetí člověka, zdraví a prostředí. Ukážeme si pestrost a jednoduchost v praktickém domácím vaření a vyzkoušíme nové postupy přípravy jídel, kombinace surovin a koření, aby zdravě chutnalo.
Setkání je vhodné pro každého, bez ohledu na úroveň pokročilosti.

V klidu a míru, Honza Dlabal

S sebou: Spacák nebo lůžkoviny (možno zapůjčit), oblíbené kuchyňské náčiní, zápisník a tužku, podložku/podsedátko na cvičení/sezení.

Účast na jednotlivých částech programu je dobrovolná.
V případě, že nemůžete na celý program, je možné přijet i na jednotlivé dny.

Další soustředění Jóga-védánta ašram 2019:
22. – 28. července týdenní
30 září. – 6.října týdenní

Další informace