Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Jóga po poroduSemináře a workshopy

18.11.2017So 9:00 - 12:00
Přijďte se naučit několik sestav na posílení pánevního dna a jak správně pracovat s rozestoupenými břišními svaly po porodu.

Ukážeme si a naučíme se několik sestav na posílení svalů v oblasti beder a hrudníku, dále na posilnění pánevního dna a hlavně se zaměříme na diastázu / rozestup břišních svalů/, která se vyskytuje u každé ženy po porodu. Je dobré v tomto období určitě neběhat a ani jinak nevhodně posilovat břišní svaly, protože si můžeme ublížit a naopak diastázu prohloubit.

V neposlední řadě si projdeme několik příjemných relaxačních technik.

Další informace

Studio:Dům jógy Anděl (3)
Instruktoři:
  • Renáta Nováková
780 
postnatal-yoga-kiev
Zpět na vyhledávání

Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám

To nejlepší ze světa jógy
1x měsíčně
do Vašeho emailu