Jóga jako terapie – víkendový kurzKurzy pro instruktory

Workshop určený pro učitele jógy a zkušené praktikanty.

Širší dvoudenní rámec dává příležitost adresovat do hloubky několik tématických celků, které se řadí k pokročilé jógové praxi.

Otevře učitelům jógy (a zkušenějším praktikantům) příležitost konfrontovat své dosavadní zkušenosti s vědomostmi a technikami, které vedou za bazální cvičení těla. Klíčem je přirozeně rozšířené vědomí, které jediné nám umožňuje autentické prožitky v rovině tělesné, mentální i emoční.

Čeká vás:
• pokročilá pranayama jako práce s Enegií těla a mysli
• koncentračně-meditační techniky
• nauka advaita védanta (hinduistické filosofie Jednoty) na pozadí textu Upanišady
•jógové šatkarmy spolu s tématem detoxikace a stravy

To vše protkané jemnou fyzickou praxí energetizačních a relaxačních ásan a krijí.

Cítím, tedy jsem.