Hormonální jóga pro ženy – měsíční ranní kurz
25.04. - 23.05.2018St 7:00 - St 8:30Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je zhruba třicetiminutová sestava, která pomáhá srovnat hormonální hladinu v ženském těle. Speciální cviky a dech bhastrika (silný břišní dech) působí masážně pro žlázy s vnitřní sekrecí. Cvičení je vhodné i pro i ženy, které nikdy předtím jógu necvičily, ani nenavštěvovaly jiná cvičení.
Při pravidelném cvičení hormonální jóga pomáhá tělo připravit na těhotenství, je vhodná při problémech s menopauzou, premenstruačním syndromem, při bolestivé, silné, či chybějící menstruaci. Dále působí blahodárně při hypofunkci štítné žlázy, při cystách na vaječnících, potřebujeme-li snížit, či zvýšit svou hmotnost a celkově vyrovnává hormonální hladinu.
Program: Během měsíčního kurzu se naučíte celou, zhruba půlhodinovou sestavu na harmonizaci ženského těla, včetně protistresových cviků.
Během 5 lekcí/90 minut se naučíte celou sestavu Hormonální jógy pro ženy podle Dinah Rodrigues, kterou si pak můžete cvičit doma.
Lekce budou probíhat každou středu od 7,00 do 8:30 hodin, 1. lekce se koná 25.4.2018
(další lekce 2.5., 9.5., 16.5., 23.5.)
Kurz vede certifikovaná lektorka Eva Janyšková.
Přihlásit se můžete přes email: jogamala108@gmail.com
Další informace
Studio: | Centrum hormonální jógy |
Instruktoři: |
|
- Eva Janyšková
- jogamala108@gmail.com
- 420 602 158 422
- https://www.centrum-hormonalni-jogy.cz/terminy-kurzu-a-seminaru/hormonalni-joga-pro-zeny/dvoumesicni-kurzy/
- Umělecká 4, Praha 7
Česká republika