Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Hatha vinjása jóga pro (věčné) začátečníkyKurzy jógy

13.09. - 20.12.2017St 19:30 - St 21:00

V kurzu budeme vycházet z hatha jógy, která je charakteristická výdržemi v pozicích. Tento statický přístup cvičení jógy zkombinujeme s plynutím mezi pozicemi, které jsou typické pro vinjása jógu. V lekci tak budeme střídat jemnou dynamiku s nenásilným setrváním v pozicích. Propojením těchto prvků jógového cvičení nám dovolí zaměřit se na práci s naším dechem, který figuruje jako průvodce sekvencemi a přechody z jedné ásany do druhé.

Takto provedené jógové cvičení přispívá nejenom k lepší fyzické kondici, síle a pohyblivosti, ale též dokáže podpořit duševní rovnováhu a schopnost koncentrace. Na závěr nebude chybět příjemné uvolnění celého těla a zasloužená relaxace.

Kurz se koná v malé skupině (max. 5 studentů), proto zaručuje individuální přístup. 

Další informace

Instruktoři:
  • Martina Maruničová
3 525 
crescent-pose-300
Zpět na vyhledávání

Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám

To nejlepší ze světa jógy
1x měsíčně
do Vašeho emailu