Dětská jóga a impro time pro děti od 7 letKurzy jógy

Během této lekce si zacvičíme, zahrajeme na hudební nástroje, možná budeme i něco vyrábět. To vše záleží na tom, co bude děti bavit a zajímat. Budeme se snažit také o to, aby si uměly říci, o co mají zájem a naučily se objevovat a projevovat své emoce. Relaxace a meditace jim zase pomůže zvládat obtížnější siituace, které jim život přichystá.

Děti jsou přehlcené příkazy a zákazy. Kolikrát pak ani neumějí vyplnit svůj volný čas a my rodiče jim pak za to nadáváme. Je to začarovaný kruh. Jóga přináší jakési zklidnění. K jógovému cvičení zapojuji nejrůznější emotivní hry a samozřejmě relaxaci. Určitě bych však děti nenutila:-).

Další informace