Detox jógaKurzy jógy

Tento kurz převážně dynamického stylu jógy zdůrazňuje v praxi aspekt očisty (šauča) a detoxifikace našeho těla, mysli i emoční roviny. Spojení kvalit ashtanga jógy, vinjásy, specifických hatha jógových krijí, pránájámy i méně tradičních jógových technik, nabízí možnost odevzat starý nevhodný nebo nepotřebný materiál z různých vrstev našiho těla, stejně jako z psychického rozhraní, a vytvořit prostor pro přijetí nové a potřebné energie. Kurz může být fyzicky náročnějši a pravděpodobně se při něm zapotíte, což Vám pomůže vypustit nepotřebná témata z těla ven. Součástí kurzu je též teorie k tématu 3. čakry a vnitřního ohně podaná seminární formou, řízená koncentrace a hluboká relaxace.
Kontraindikace: těhotenství a šestinedělí; vysoká nadváha; nedávné operace, úrazy či akutní záněty kloubů a páteře; výrazná hypertenze/hypotenze; epilepsie; horečnaté stavy a viróza; rekonvalescence.

Další informace