TIN vanoce 2018
Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

ČAKROVÁ JÓGA – 4., 5. ČAKRAKurzy jógy

03.02.2019Ne 9:30 - 15:30

Další informace

Studio:Dům jógy Anděl (8)
Instruktoři:
  • Katka Prýmková

Na workshopu se zaměříme na čakry a celkový energetický systém našeho těla, na jeho fungování a jak případně rozpoznat včas jeho nerovnost. Čakry působí jedna na druhou, a to ať už se potkáte s někým na ulici nebo máte dlouhodobý vztah, každá čakra reaguje na energetické vzorce druhého člověka. Pokud tedy chceme porozumět našim vztahům a interakcím s ostatními, musíme nejprve pochopit co se na úrovni čaker děje.

Speciální jógovou sestavou se postupně pokusíme jednak odstranit všechny nahromaděné „bloky“ srdečního centra, které je spojováno se 4. SRDEČNÍ ČAKROU a jednak rozpustit naše „komunikační bloky“, které bývají spojovány s 5. KRČNÍ ČAKROU.

4. čakra – aby byla srdeční čakra dobře otevřená a v harmonii, je třeba naučit se milovat sami sebe, pěstovat v sobě emoční vyzrálost, která nám umožňuje jednat vědomě a soucitně. Blokace srdeční čakry se na psychické úrovni projevuje někdy až nenávistnými pocity, zlobou a záští. V pokročilejším stádiu pak zármutkem, uzavřeností a zoufalstvím.

5. čakra – harmonizace krční čakry Vám pomůže vyjádřit pravdivě své emoce a své myšlenky. Pokud nepracuje čakra dostatečně, jste zakřiknutí, neumíte artikulovat své myšlenky a pocity, možná se uzavíráte příliš dovnitř, a to jak v pracovním, tak především osobním životě.

Dále se naučíme správně dýchat, ponoříme se do hluboké relaxace a pokusíme se každý najít tu svou vlastní vnitřní cestu, která nás povede k postupnému očišťování od nahromaděných negací na našich čakrách.

Součástí kurzu jsou materiály pro domácí cvičení a návody na domácí očistné rituály.

Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám

To nejlepší ze světa jógy
1x měsíčně
do Vašeho emailu